發作性睡病是精神科比較嚴重的一種疾病，此病在發作之后，患者往往會非常的困，發作性睡病的發生嚴重影響患者的正常生活和工作，所以各位患者一定要及時采取治療措施才行，同時日常生活中的護理也非常重要，此病患者在生活中有很多禁忌的，下面小編就針對發作性睡病患者在生活中有哪些禁忌進行詳細的介紹，一起看下吧。

　　發作性睡病患者在生活中的禁忌：

　　1、發作性睡病患者在生活中忌當風而睡：房間要保持空氣流通，但不要讓風直接吹到身上。時間長了，冷空氣就會從毛細管侵入，引起感冒風寒等疾病。

　　2、發作性睡病患者在生活中忌睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬刺激性飲料，含有能使人精神處于亢奮狀態的咖啡因等物質。睡前喝了易造成入睡困難。

　　3、發作性睡病患者在生活中忌睡前情緒激動：人的喜怒哀樂都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠癥。

　　4、發作性睡病患者在生活中忌睡前說話：因為說話容易使大腦興奮，思想活躍，從而影響睡眠。

　　5、發作性睡病患者在生活中忌睡前用腦過度：臨睡前則做些較輕松的事，使腦子放松，這樣便容易入睡。否則，大腦處于興奮狀態，即使躺在床上也難以入睡，時間長了，還容易失眠。

　　6、發作性睡病患者在生活中忌久臥不起：發作性睡病患者在生活中有哪些禁忌?中醫認為“久臥傷氣”，睡眠太多會出現頭昏無力，精神萎靡，食欲減退。

　　7、發作性睡病患者在生活中忌臨睡前吃東西：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其它部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損于健康。

　　發作性睡病患者在生活中有哪些禁忌?以上就是小編針對此問題的全部內容了，希望上述介紹能夠有效的幫助各位患者朋友喲，患者在接受治療的同時，做好日常護理可以使病情早日得到康復喲。

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