特異性糖尿病的預(yù)防保健
時(shí)間：2015-02-12來源：求醫(yī)網(wǎng)
特異性糖尿病糖尿病是一種終身內(nèi)分泌疾病，主要是由于體內(nèi)胰島素分泌缺少或者胰島素相對不足，導(dǎo)致以糖代謝紊亂為主的糖、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂等綜合病癥。隨著冬季來臨，氣溫下降，患者的食欲旺盛，運(yùn)動量減少，很容易導(dǎo)致血糖升高，糖尿病加重。因此，糖尿病患者在冬季，應(yīng)該聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，做好科學(xué)的預(yù)防保健工作。
特異性糖尿病的預(yù)防保健：
1、防止和糾正肥胖。
2、避免高脂肪飲食。
3、飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性維生素為好，占食物總熱量的50%～65%，脂肪占食物總熱量的15%～20%(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白質(zhì)占食物總熱量的10%～15%。多吃蔬菜。
4、增加體力活動，參加體育鍛煉。
5、避免或少用對糖代謝不利的藥物。
6、積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂和冠心病。
7、戒除煙酒等不良習(xí)慣。
8、對中老年人定期進(jìn)行健康查體，除常規(guī)空腹血糖外，應(yīng)重視餐后2小時(shí)血糖測定。
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