大動(dòng)脈錯(cuò)位，是指主動(dòng)脈和由主動(dòng)脈發(fā)出的大血管，如頸動(dòng)脈、腎動(dòng)脈等。大動(dòng)脈硬化的機(jī)制很復(fù)雜，尚未完全弄明白。目前認(rèn)為主要與以下因素有關(guān)。

　　1、年齡。這也是個(gè)不可改變的因素。衰老在動(dòng)脈硬化的進(jìn)程中起著重要作用。

　　2、疾病的影響。如高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病、心衰、腎衰等疾病，可通過不同的機(jī)制加快、加重大動(dòng)脈的硬化進(jìn)程。故防控這些疾病對(duì)防控大動(dòng)脈硬化是十分有意義的。

　　控制危險(xiǎn)因素，善待你的血管，控制大動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素主要包括以下措施。

　　3、運(yùn)動(dòng)。臨床長(zhǎng)期觀察表明，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)者的大動(dòng)脈僵硬度低于不運(yùn)動(dòng)者;在已有動(dòng)脈硬化的患者，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可減低動(dòng)脈僵硬度。有一項(xiàng)研究證明，每天走路或慢跑30～40分鐘，堅(jiān)持3個(gè)月可明顯改善頸動(dòng)脈的彈性。

　　4、低鹽飲食很重要。吃鹽多不僅升血壓，而且還會(huì)加速血管老化。而短期或長(zhǎng)期限鹽均可改善動(dòng)脈血管的彈性。

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