哮喘作為一種比較復雜的慢性疾病，做到有效控制除了藥物治療外，還應從環(huán)境、起居、飲食、心理等方面做好預防工作，注意監(jiān)測孩子的哮喘先兆。究竟預防小兒哮喘的具體措施有哪些呢?

　　1、適當運動：雖然運動是哮喘發(fā)作的一個危險因素，但絕非是哮喘患者的禁忌。運動可以提高孩子的身體素質。只要經過一定的防治措施，使哮喘得到一定的控制，適當的體育鍛煉有利于患兒的康復。當然，鍛煉時要避開空氣污染嚴重的時間。

　　2、殺滅螨蟲：小兒哮喘該怎么預防?專家指出，塵螨是家中引起哮喘發(fā)作的最常見的過敏原。塵螨在屋塵、粉塵中大量存在，可隨時被吸入氣管中，對于有過敏體質的兒童，吸入塵螨后可發(fā)生過敏反應，引起呼吸道狹窄，導致哮喘。為預防哮喘發(fā)作，應給小兒勤洗被罩床單，不要使用地毯，將室內濕度控制在50%以下，以控制塵螨的生長。

　　3、注意呼吸道疾病：呼吸道病毒感染與哮喘的發(fā)作有較密切的關系，預防呼吸道病毒感染需注意住室光照、通風，還需加強孩子的飲食營養(yǎng)，多飲開水，增加機體抵抗力，少到人員密集的場合，減少交叉感染，注意防止托幼機構、學校及家庭內流感局部流行。

　　4、改善居住環(huán)境：城市兒童哮喘發(fā)病率的升高與城市內的環(huán)境污染日益加重密切相關，空氣污染會威脅兒童的呼吸系統(tǒng)功能和健康，低齡兒童更為敏感。所以，改善居住環(huán)境，通風防潮，提倡無煙環(huán)境，減少被動吸煙，室內不養(yǎng)花、鳥，發(fā)病高峰期適當減少戶外活動等，是防治哮喘的重要手段。

　　溫馨提示：了解了小兒哮喘該怎么預防之后，家長朋友在日常生活中要多加注意，避免小兒哮喘的發(fā)生，如果發(fā)現(xiàn)小兒有哮喘的跡象，應該及時到醫(yī)院進行檢查治療，以免導致不良的后果。

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