天氣轉涼后如何預防胃疼的復發
時間:2015-02-12來源:求醫網
一、防止腹部受涼:俗話說“一場秋雨一場寒,十場秋雨要穿棉”。要隨氣候的變化,適時增加衣服,夜間睡覺時要蓋好被子,以防止腹部著涼,導致胃疼復發。
二、加強體育鍛煉:金秋時節,是體育鍛煉的大好時光,參加體育鍛煉,有利于改善胃腸道血液循環,增強人體素質,提高對氣候變化的適應能力,減少發病的機會。
三、注意飲食調養:胃疼患者的飲食應以溫軟淡素為宜,做到少吃多餐、定食定量,使胃中經常有食物中和胃酸。同時,還應注意進食時細嚼慢咽,以利于消化吸收,減輕胃腸負擔。
四、講究心理衛生:人們要經常保持精神愉快,情緒樂觀,心理健康,避免焦慮、恐懼、緊張、憂傷等不良因素的刺激。
五、避免藥物刺激:臨床實踐證明,某些中西藥物的刺激,可使潰瘍面擴大,病情加重。因此,應禁服強的松、地塞米松、阿司匹林、保泰松、消炎痛、防風、威靈仙等對胃粘膜有強烈刺激性的藥物。如因病需要服用這些藥物時,應飯后服用,或同時加用治療胃病的藥物,如雷米替丁、甲氰咪胍等。
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