牙髓病的日常預(yù)防方法

　　我們都知道，牙髓病在發(fā)生之后，無論是在我們的日常生活中還是工作的正常進(jìn)行上都會(huì)帶來極大的傷害性。專家表示，牙髓病不光危害嚴(yán)重，其治療起來還比較麻煩，因此，對于此病，我們較好做好預(yù)防。那么，牙髓病應(yīng)該如何預(yù)防呢?

　　牙髓病的日常預(yù)防方法：

　　一、牙宜洗刷

　　倡導(dǎo)每晚刷牙，以清除污垢，保護(hù)牙齒。牙刷之毛不可太硬，硬則會(huì)損傷牙齦，有損于牙齒。刷牙是清潔口腔、保護(hù)牙齒的較好的方法。正確地刷牙，能夠清除口腔的軟白污垢，食物殘?jiān)筒糠盅烂婢撸⒛芊乐挂徊糠盅朗漠a(chǎn)生，起到按摩牙齦的作用，從而減少口腔的致病因素，促使組織健康，增強(qiáng)其抗御疾病的能力。

　　二、飲食有節(jié)

　　飲食是人體賴以生存的基本條件之一，與人體的關(guān)系最為密切。歷代養(yǎng)生家十分重視飲食的學(xué)問，力倡宜清淡。飲食清淡自然則補(bǔ)益之功卓著，厚味甘肥，過食辛辣則易于偏傷臟腑。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，主食米、面、雜糧、人吃后在體內(nèi)多呈酸性反應(yīng);副食肉蛋也呈酸性反應(yīng)，只有蔬菜經(jīng)消化后可成堿性反應(yīng)，多食蔬菜就可中和酸性，維持體內(nèi)的酸堿平衡。而老年的血液里應(yīng)維持微堿性，經(jīng)常腸胃清潔，減少糞便中毒素的吸收，這樣身體才能健康。

　　三、注意口腔衛(wèi)生

　　從發(fā)病因素來看，農(nóng)村發(fā)病率較高，口腔不潔是主要原因。注意口腔衛(wèi)生，自身保護(hù)得較好的人，可以少患或不患病，即使患病后，早期治療，可取得較好的療效，并且療效是穩(wěn)定的。因此加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育，努力提高人們的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，對不潔性齦炎開展普及治療等，都可起到預(yù)防作用。

　　四、避免異物損傷

　　由于長期的食物嵌塞、創(chuàng)傷等原因造成的，應(yīng)引起患者及口腔醫(yī)生的注意，及時(shí)予以糾正。尤其應(yīng)當(dāng)避免因工作質(zhì)量不高而造成牙髓病。如充填體或修復(fù)體過高所產(chǎn)生的創(chuàng)傷合，接觸點(diǎn)不良而造成食物嵌塞，潔治時(shí)器械損傷齦溝底的上皮附著，以致形成牙周袋等。