恥骨聯(lián)合分離癥（恥骨聯(lián)合錯縫）
恥骨聯(lián)合分離癥患者的宜吃食物
時間：2015-03-03來源：求醫(yī)網(wǎng)
恥骨聯(lián)合分離癥患者在接受醫(yī)院的正規(guī)治療后還需在飲食上多加注意。實際上，飲食中應(yīng)攝入充足的鈣、磷，還應(yīng)有豐富的蛋白質(zhì)和維生素。下面是恥骨聯(lián)合分離癥患者的宜吃食物介紹。
1、鈣：奶及奶制品、大豆及所有豆類、花生、甘藍類蔬菜、綠菜花、綠色葉菜、核桃、葵花子，帶有皮殼的海產(chǎn)品等。省錢又好的方法是吃蝦皮，鈣含量高又便宜;
2、磷：魚類、瘦肉、未精制的谷類、蛋、干果類、各類種子等幾乎所有的天然食物
3、蛋白質(zhì)：豆類，不少人都認為膠原蛋白一般主要集中于肉類，事實上豆類的膠原蛋白一樣豐富，而且植物蛋白更不易發(fā)胖。魚類，魚類的膠原蛋白主要來源于深海魚類的軟骨，因此平時可以攝入深海魚類的方式補充膠原蛋白。肉皮，能使貯存水功能低下的組織細胞得到改善，同時人體可利用肉皮中的營養(yǎng)物質(zhì)，充分合成膠原蛋白，然后通過體內(nèi)與膠原蛋白結(jié)合的水，去影響特定組織的生理功能，減少皺紋使皮膚保持光滑。銀耳，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。雞爪，雞爪能夠降壓降脂，提高人體免疫力，有益心血管，養(yǎng)顏護膚，很適合平時食用的食物。
4、維生素：豬肉、雞肉、**、鱉、蟹、綠豆、大米、馬齒菜、大白菜、梨、蘋果、枇杷。
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恥骨聯(lián)合分離癥專家
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