婦分泌疾病從飲食開始調理
時間:2015-03-03來源:求醫網
女性的很多常見病其實都是由于內分泌失調所引起,而內分泌失調是女性最為常見的一種婦分泌疾病,給女性帶來了很多煩惱,比如臉上的斑多了,身材開始變形了等等,著實令女性們頭疼,而對于婦分泌疾病怎么調理,還需從飲食開始。
專家表示,要從調節內分泌入手,令氣血通暢,使精血滋養全身,促進血液循環,由內而外的全面調理。食物應多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調理內分泌失調。下面介紹幾種食療方法,女性們可以根據自己的情況進行選擇。
1.五白糕
白扁豆50克,白蓮子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山藥50克,面粉200克,白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面,與面粉調勻,加水和面蒸食。久服有效。
2.珍珠母百合煎
珍珠母30克,百合15克。先以珍珠母水煎,取汁,云藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。適于黃褐斑患者燥熱較甚,心神不安,失眠多夢者。
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