神經(jīng)元損傷(運(yùn)動神經(jīng)元損傷)
神經(jīng)元損傷應(yīng)如何預(yù)防
時(shí)間:2015-03-04來源:求醫(yī)網(wǎng)
神經(jīng)元損傷對人們的危害是巨大的,因此一定要及時(shí)作出預(yù)防措施,以免疾病侵害健康。那么運(yùn)動神經(jīng)炎損傷應(yīng)如何預(yù)防呢?
1、飲食調(diào)理:神經(jīng)元損傷患者多由虛所致,加上得病日久,五臟俱損,所以在日常生活飲食中要保證充足的維生素和蛋白的攝入,清淡避免油膩,慎吃寒涼刺激之物,多食溫補(bǔ)平緩之品,以達(dá)到補(bǔ)益之功,從而增強(qiáng)機(jī)體正氣。
2、生活調(diào)理:生活有規(guī)律,要順應(yīng)自然界變化的規(guī)律,適應(yīng)自然環(huán)境四季的更替。所以神經(jīng)元損傷患者在日常中要注意氣候的變化。
3、精神調(diào)攝:本病的特點(diǎn)是病程長且病情容易復(fù)發(fā),感冒或勞累后加重。所以神經(jīng)元損傷患者在治療中首先要有戰(zhàn)勝疾病的信心,積極配合醫(yī)生治療,定期復(fù)查,防患于未然。平日保持樂觀的生活態(tài)度,思想靜閑而少貪欲。
4、體育鍛煉:神經(jīng)元損傷患者勞累后加重,休息后減輕,因此要注意休息,避免劇烈運(yùn)動。注意休息并不意味著臥床不動,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉同樣是神經(jīng)元損傷患者不可缺少的,患者可以做一些醫(yī)療體操、太極拳或保健氣功,以增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體的免疫功能,對本病的預(yù)防有很大幫助。
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