腎損傷的自我保健措施
時間：2015-03-04來源：求醫網
腎損傷可以由各種外傷引起，一般分為三種類型。腎挫傷、腎裂傷及腎蒂血管破裂三種類型。上述三類中，后兩類較為嚴重，一般都要住院治療。僅腎挫傷，表現為患側腰部隱痛，并有肉眼血尿，或肉眼看不見僅化驗發現的血尿，有時可回家休養觀察。為此，必須注意如下幾項自我保健措施：
1.要求病人一定臥床10～14天，不能下床活動，讓受傷的腎臟不受到活動引起的震蕩，使傷口盡早愈合。另外，臥床時間可通過判斷血尿情況而定，有肉眼可見的血尿，必須堅持臥床，尿色見黃或尿中經化驗仍有紅細胞，也應以臥床為主。只有當尿液中不再存有紅細胞，才可逐步起床活動，并漸漸加大活動量。
2.多吃新鮮蔬菜或瓜果，增加維生素C的攝入，這樣可以加速創面的愈合。
3.根據醫囑按時用藥，一般采用止血藥物，例如安絡血、維生素K、止血敏等;也可應用傷藥，例如三七片、跌打丸等;有時也要加用消炎藥，避免傷處發炎。
總之，從腎損傷修復的時間看，至少需要2～3周，因此在這段時間內上述各項自我保健措施至關重要。一旦腎臟損傷修復后，腎功能也可恢復正常，一般也不會留有后遺癥。
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