腎囊腫是成年人腎臟最常見的一種結構異常，可以為單側或雙側，一個或多個，直徑一般2cm左右，也有直徑達10cm的囊腫，多發于男性。隨著年齡的增長，發生率越來越高，單純腎囊腫一般沒有癥狀，只有當囊腫壓迫引起血管閉塞或尿路梗阻時可出現相應表現，有可能對腎功能產生影響。當囊腫超過5cm，應進行相應的治療，包括囊液抽吸術并囊內注射硬化劑或行手術治療。預防腎囊腫的發生非常重要。

　　腎囊腫預防方法有：

　　1、養成正確的飲食習慣。我們知道飲食因素是引起腎囊腫的其中一個原因，因此要預防腎囊腫，應從養成正確的飲食習慣開始做起，不要偏食，多吃各種不同的新鮮蔬菜、水果、肉類，不要過飽或者過饑。

　　2、多做運動鍛煉身體。多做運動不僅能提高我們身體的抵抗力、幫助抵抗各種病毒的侵擾，還對我們的情緒有很好的抒發作用。

　　3、養成良好的作息規律。勞逸失調也是常見的引起腎囊腫的原因，因此朋友們應注意養成良好的作息規律，讓自己勞逸有度。

　　4、保持清潔衛生。毒素和感染都有可能會讓我們患上腎囊腫，而保持清潔衛生是避免毒素或感染的最重要手段。

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