乳腺結節的日常保健措施
時間：2015-03-05來源：求醫網
有很多人對于乳腺結節的危害都還不是很清楚，所以當出現乳腺結節的時候，總是覺得沒啥大礙，也不會抓緊時間治療。乳腺結節是乳腺增生中的一種，乳腺結節如果長期遷延不愈會有發生乳腺良性腫瘤或惡變的可能。
乳腺結節的保健措施如下：
1. 請保持開朗樂觀的情緒，注意休息，勞逸結合，適當參加戶外活動，以增加機體免疫力。
2. 內衣應選擇柔軟、寬松、全棉，以減少對手術傷口皮膚的刺激。
3. 多進食高蛋白、高維生素、低脂肪易消化的飲食。手術后一般不必忌口，但對于含有激素成分的食品及保健品應慎用。
4. 需要注意術后5年內避免妊娠，因妊娠易促使乳腺癌復發。
5. 可佩戴義乳。
6. 堅持功能鍛煉，康復操、“爬墻”、拉吊環等，堅持一年以上。
7. 注意患肢的保護。
8. 堅持各項治療，如化療、放療、內分泌治療等。
9. 定期門診隨訪。
溫馨提示，乳腺結節本質上是一種生理增生與復舊不全造成的乳腺正常結構的紊亂，臨床上多認為與女性內分泌失調有著密切的關系。這種具體的內分泌系統變化主要為黃體素分泌減少，雌激素相對增多，而該巨大變化可導致女性出現月經前期發生或加重，月經后減輕或消失的乳房脹痛現象，這也是重要的乳腺結節的癥狀之一。
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