咽喉疾病的日常預防措施
時間：2015-03-05來源：求醫網
說話須咳嗽、喉痛、聲音嘶啞，經過專家介紹說這是咽喉疾病的癥狀。喉炎是怎么回事，為什么會得咽喉疾病，要怎么預防，這是大家對咽喉炎最關注的問題。
1、保持口腔衛生，養成晨起、飯后和睡前刷牙漱口的習慣。
2、注意氣候變化，及時增減衣服，避免感寒受熱。
3、在流行期間，盡量減少外出，以防傳染。
4、生活要有規律，有節，起居有常，避免著涼。
5、平時加強戶外活動，增強體質，提高抗病能力。
6、適當多吃梨、生蘿卜、話梅等水果，以增強咽喉的保養作用。
7、保持室內空氣新鮮，溫度應在18-20度，濕度應保持在60%-70%左右。
8、注意休息，盡量減少活動以減低氧的消耗。
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