臨床上，頸椎病是危害患者工作、學習、生活的一種骨科疾病，骨科專家說，由于一些白領每天面對電腦，很容易患有頸椎病，這也是頸椎病年輕化的原因，下面我們就來看看骨科專家的介紹。

　　1、當大家坐在椅子上打盹時，上部身軀就會失去平衡，所以大多數(shù)坐睡的姿勢都是很別扭的，不是彎曲，就是斜了，低頭趴在桌子上的話，還會有種壓迫感。醫(yī)學專家說，坐睡會讓腰部扭曲，久而久之，會引起腰肌勞損。

　　2、駕駛過程中長時間的胳膊上抬，從人體物理學的角度來講，該姿勢對頸椎的負荷最大，長期這樣不正確的姿勢將必然導致頸椎病。專家提醒，正確的駕駛坐姿要求是，位置不要太靠前，以右腳輕放剎車踏板，大小腿間角度應為鈍角約120度左右或更大，緊踩時大小腿不能完全呈直線。

　　3、生活中，我們可能有單肩挎包的習慣，挎肩挎重包往往會讓人長期處于肩頭一高一低的狀態(tài)，這種姿勢使肩背部肌肉長期處于收縮狀態(tài)，肌肉的緊張可引起肩背酸痛。頸椎病的病因具體都是哪些因素?同時，單肩挎包還使脖子強直，引起頸部肌肉的痙攣，久而久之，還可能造成兩肩高低不對稱。

　　4、頸椎如果長時間負荷重量，就會引起變形，并且壓迫脊髓神經(jīng)，如果不及時恢復，嚴重的還有可能導致神經(jīng)的傳導功能喪失。特別是處于青春期發(fā)育的青少年，更應該把脖子解放出來，并且在平時行走時保持抬頭挺胸的正確姿態(tài)。

　　骨科專家說，臨床上，頸椎病嚴重的危害是很大的，生活中，大家要清楚的認識哪些因素會造成頸椎病嚴重的出現(xiàn)，在平時多加預防，這樣才能有效的避免頸椎病的出現(xiàn)，一旦不能避免，患有頸椎病，要及早的去正規(guī)的醫(yī)院進行治療。

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