性早熟的日常護理方法
時間：2015-03-06來源：求醫網
(1)遵照醫囑，認真執行治療計劃。并應按時去醫院作定期的復查和隨訪，以便根據治療的效果，及時地調整治療方案。
(2)性早熟患者需適當地控制飲食，避免營養過剩，尤其應避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質的攝入量，并應多吃些蔬菜、水果。不應攝食可能含有性激素的所謂“營養品”、“滋補品”，不要使用可能含有性激素的護膚用品。
(3)增加體育活動，尤其應加強下肢的鍛煉。運動項目可選擇跑步、登樓、游泳、跳操等有氧運動。每天應保證有30分鐘左右的運動量。運動的時間應安排在下午放學后、晚餐前為好。一開始可做一些力所能及的運動，以避免因過度疲勞而喪失信心，以后逐漸增加運動量及運動強度，循序漸進并持之以恒。下肢的鍛煉能促進長骨骨骺軟骨板的細胞分裂增殖，對身高的增長十分有利。此外，運動鍛煉對調節體+重、減少脂肪的堆積也很有幫助。
(4)性早熟患者需保證有充足的睡眠。每晚應有9小時左右高質量的睡眠，以保證垂體分泌足量的生長激素，對身高的快速增長有十分重要的促進作用。
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