早期乳腺癌的自我保健方法
時間：2015-03-06來源：求醫網
早期乳腺癌這種疾病的出現，讓很多的女性身體受到折磨，女性朋友在生活壓力巨大的情況下，患上了早哦阿奇乳腺癌這種疾病，所以大家都比較關心早期乳腺癌的護理方法，今天，我們就帶大家一起了解一下這個問題。
首先，患者就應該進行自我的保健。患者應該在合適的時間進行自我保健，而且需要堅持。一般在術后1周左右即可開始，先鍛煉手腕的屈伸功能，再進行肘關節的屈伸，兩周左右可以開始進行肩關節的運動鍛煉。方式有如下幾種摸高運動：人面壁而立，手臂上舉沿著墻壁逐漸向上摸高。可以在墻上從低到高制定幾條線，循序進行，以利于肩關節上舉功能的恢復。摸對側耳運動：患側可先進行橫向抬高運動，然后過渡到模對側耳朵。梳頭運動：將患肢舉置額前，手掌置于前額，然后作梳頭樣運動，直至后枕部。此運動可促使肩關節旋轉功能的恢復。
此外，乳腺癌的基本護理措施除了要求患者做好自我的保健工作以外，要想做好乳腺癌的護理，還應該要做好飲食的調理。患者在治療過后，身體需要及時補充所需的營養。病人每日的蛋白質需要量比正常人高，脂肪不宜過多，碳水化合物應是粗細糧結合，食物種類豐富多樣。要吃新鮮蔬菜和水果。飲食要注意營養成分的平均，過多過少均不可取。
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