睡眠方面：

　　由于生長激素是人類長高的最主要激素，生長素的分泌主要是在深睡眠時分泌。因此，矮小癥患兒保證較充足的睡眠也很重要。學齡期兒童，一般需要每天8~9小時睡眠時間。能早點入睡當然更好，但入睡的早遲不需要特意強調，并非一些人所理解的生長素只是幾點鐘分泌，只是與睡眠深度和總時間相關。現代人的入睡時間都比過去遲，但不未因此更矮，而是因營養改善、疾病得到及時、有效控制等有所提高。

　　運動方面：

　　由于運動也是促進生長素分泌的一種方式，不論治療與否，適當運動有利于矮小癥患兒長高。有利于長高的運動為有氧運動。有氧運動的定義是：①中等強度(運動強度過大，過小都不好，剛停下時心跳在120~150次/分較合適)，②有規律、連續性運動，③每次不少于20分鐘(對于需要減輕體重者建議能達到每次半小時)，④盡量在戶外(萬物生長靠太陽，人類的生長也一樣。北方地區人身高之所以比南方更高，有氣候因素，也有日照時間因素。越是北方，長年雨水越少，日照總時間越長)。

　　矮小癥患兒運動的方式以慢跑、慢速跳繩等為好。球類運動、游泳等也可，只不過需要注意保持運動的連續性，球不在手時也要注意跑動。過于劇烈的運動會造成缺氧，是無氧運動，反而不利于長高。連續時間過長的運動也存在不利的一面。

　　其他方面：

　　2~14歲兒童，由于手衛生等個人衛生方面常常注意不夠，一般需要每年驅腸道寄生蟲1~2次。不是必須查出有蟲卵才需要驅蟲，只要在不生病時就可，常用的驅蟲藥有“安樂士”、“腸蟲清”、“寶塔糖”等。平時矮小癥患兒生病時，盡量及時到正規醫院就診。有些藥物如腎上腺皮質激素(如氫化可的松、地塞米松等)、奎諾酮類抗菌藥(如諾氟沙星、氧氟沙星等)等有遏制身高作用，盡可能少用或不用。

查看更多關于日常該如何對矮小癥患兒進行護理的相關常識>>