很多疾病的發(fā)生都是因為我們的飲食不當而引起的。日常生活中，平時飲食的不當也是引起頭癬的因素。因此，在日常生活中吃什么對頭癬患者好有哪些是需要我們了解掌握的。頭癬是由于頭皮和頭發(fā)的真菌感染，所以頭癬一種接觸性的傳染病，患者一定要注意飲食，避免加重頭癬的嚴重性。

　　以下介紹吃什么對頭癬患者好：

　　1、日常飲食應以清淡、易消化為原則，可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，增強機體的抵抗力。富含維生素B2、B6的食物要多多益善。維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用，維生素B6對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆和新鮮蔬菜等;富含維生素B6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、谷類等。

　　2、堿性食物的攝入要適量。專家指出，頭皮屑過多與機體疲勞有關。疲勞的產生使新陳代謝過程中一些酸性成分滯留在體內，如乳酸、尿酸、磷酸等。這些酸能使血液的價值發(fā)生變化，從而造成機體疲勞。同時，也使頭部皮膚的營養(yǎng)受到影響。而多攝入堿性食物，可使堿性成分如鈣、鎂、鋅等中和體內過多的酸性物質，使酸堿達到平衡。過量使用有出現(xiàn)脫發(fā)的危險。生理堿性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等應注意多吃。

　　3、應減少脂肪高的食物的攝入，油脂性頭皮的人更應該注意。因為脂肪攝入多，會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而使頭皮屑形成更快，加重頭皮屑的產生。

　　4、對于飲食問題，患者應該注意禁止吸煙。禁止含有發(fā)物的東西，避免病發(fā)的復發(fā)。刺激，辣椒，胡椒，榨菜，咖喱，麻辣火鍋等等。避免加重病癥。含有酒精的酒都不可以喝，如白酒、葡萄酒、啤酒、藥酒等。酒可以使人體內的熱量增加，血管的擴張，表皮的充血，加重頭癬瘙癢。這是非常重要的問題。

　　以上就是關于吃什么對頭癬患者好的詳細介紹，通過介紹關于頭癬的飲食問題，大家應該注意了解，患者應該注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免刺激性，大家還應該注意不要隨意的使用治療方法，或者是治療藥物，這樣能夠避免造成嚴重的問題，大家應該注意到專業(yè)的醫(yī)院進行治療。

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