對于已婚人士來說，性生活是夫妻生活中必不可少的增進感情的一道必做功課，但是對于一些患有性冷淡的男性來說，可能是很抗拒性生活，甚至根本就不想過性生稍有，這對于家庭的穩定是很不利的。其實如果不是由于嚴重疾病引起的，是可以通過飲食調理來改善的。下面看一下要如何飲食調理。

　　性欲低下、性冷漠等，絕大多數為功能性的，在采用綜合治療方法的同時，還應注意飲食調理。

　　一、多食優質蛋白質。優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　二、適當攝入脂肪。調查表明，長期素食的男性，性欲會降低并影響生殖能力。這是男性由于必需脂肪酸攝入減少，導致精子生成受到限制，從而性欲下降，甚至不育。

　　三、補充維生素和微量元素。研究證明，維生素a和e是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素c對性功能的恢復也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等瓜果蔬菜中。

　　上面就是適合男性性冷淡的一些食物，建議平時兼顧一日三餐的妻子們，如果發現丈夫有性冷淡的現象時，平時不妨在飲食上注意調理，多吃上面這些有利于增進男性性欲，提高性能力的一些食物，相信對于緩解性冷淡會有明顯的效果的。

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