前列腺鈣化這種常見疾病讓許多人都記住他了，但是時至今日仍有許多人并不了解他。比如病人得病以后，不注意保養(yǎng)身體，加重了病情，這樣做只會加大的治療難度。那么前列腺鈣化的護(hù)理要注意哪些呢。

　　前列腺鈣化的護(hù)理要注意哪些：

　　1、保持良好心情。培養(yǎng)興趣愛好，樹立頑強(qiáng)的信心，消除焦慮情緒，轉(zhuǎn)移對前列腺疾病的注意力。

　　2、.注意勞逸結(jié)合。防止過度疲勞，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，尤其是加強(qiáng)盆腔肌肉的運(yùn)動，不能勞累過度，不能熬夜。生活有規(guī)律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過度容易導(dǎo)致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反復(fù)發(fā)作。嚴(yán)禁長期久坐，騎自行車，坐潮濕之地等。

　　3、忌食辛辣食物，忌酒，忌煙;多飲水，多排尿，保持大小便通暢。以幫助前列腺分泌物排除。避免久做不動，長時間駕駛機(jī)動車時要注意坐椅散熱，定時下車活動及飲水，排尿;堅持適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，改善血液循環(huán)利于局部炎癥吸收。飲食營養(yǎng)豐富，增強(qiáng)免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。

　　3、少吃肉類食品(如：旦黃、乳酪、甜點(diǎn)、金槍魚、比目魚等)。肉類食品及酸性食品食用過多會造成酸性體質(zhì)，易患多種疾病。

　　4、多食堅果類食物，多食蔬菜、水果、蜂花粉。

　　5、節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年開始注意，關(guān)鍵性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時期注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時間。當(dāng)然過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣的對前列腺不利。

　　6、多飲水。每天要喝2~2.5升水，這樣就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。

　　7、避免摩擦。會摩擦?xí)又厍傲邢俚陌Y狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的摩擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

　　通過上面的內(nèi)容，我想大家對“ 前列腺鈣化的護(hù)理要注意哪些”都有了一定的了解，在當(dāng)今社會，疾病可以說是無孔不入，想在這些疾病的攻擊下，保持健康的身體，就要養(yǎng)成相關(guān)的一系列的好習(xí)慣，讓我們有精力來面對人生的挑戰(zhàn)。

查看更多關(guān)于前列腺的護(hù)理要注意哪些的相關(guān)常識>>