腎上腺疾病包括2個(gè)方面，腎上腺素的分泌增多，和腎上腺的分泌減少。該患者除了要接受正規(guī)的治療外還需在日常生活中進(jìn)行合理的飲食。

　　腎上腺疾病的飲食：

　　1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ趟E萃取物可輔助肝功能，進(jìn)而幫助腎上腺功能。補(bǔ)充維生素D、B族維生素、維生素C、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)素，都能減輕腎上腺的壓力。

　　此外，一些天然藥草，對(duì)腎上腺也有益處，如紫云英草能改善腎上腺功能，并有助減輕緊張與壓力;菊花屑植物能增加白血球數(shù)目及保證組織抵抗細(xì)菌侵入;人參有助腎上腺對(duì)付緊張的情況。

　　2、避免神經(jīng)緊張：婚姻不和、工作場(chǎng)所惡劣、生病、不受尊敬或寂寞的感受等所引起的長(zhǎng)期精神負(fù)擔(dān)，它們對(duì)腎上腺都是有害的。因?yàn)樵诰o張的狀況下，腎上腺必須加倍工作，持續(xù)地對(duì)腎上腺施加壓力將折損其功能。

　　3、避免使用酒精：避免使用酒精、咖啡因、煙草，這些物質(zhì)對(duì)腎上腺及其它腺體具有高度的毒性。也避免脂肪、油炸食物、火腿、豬肉、高度加工食品、汽水、糖及白麥粉等食品。這些物質(zhì)均增加腎上腺的壓力。

　　4 、多吃新鮮果蔬：多吃生鮮果蔬，尤其是綠葉菜類(lèi)。啤酒酵母、糙米、豆科植物、橄欖、完整谷類(lèi)等都是健康食物，可以加入飲食中。吃深海魚(yú)、鮭魚(yú)、鮪魚(yú)，一周至少3次。 適度的運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)有助刺激腎上腺的功能。要付諸行動(dòng)保護(hù)這些腺體，否則它們可能產(chǎn)生疲乏。

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