單純性牙周炎患者多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、**、牛奶、瘦肉、魚蝦等。供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。少吃油膩、刺激性食物。

　　香油的食療價(jià)值

　　香油富含脂肪，能維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟;提供必需脂肪酸;促進(jìn)這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。

　　中醫(yī)食療：

　　1、通便：可以潤滑腸道，刺激排便。

　　2、補(bǔ)充能量：含碳水化合物，脂肪，能迅速為身體提供能量。

　　3、止血涼血：適宜出血性疾病的患者。

　　4、消炎止痛：舒緩疼痛，減少疼痛感。

　　5、緩衰抗輻射：具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。

　　6、解毒：清理身體內(nèi)長期淤積的毒素，增進(jìn)身體健康。

　　7、其他功效：每晚睡前和早晨起床后喝半匙香油，可治支氣管炎和便秘。魚骨卡住食管時(shí)，喝一點(diǎn)香油，魚骨可滑過食管粘膜，并易排出體外。患有牙周炎、口臭、扁桃體炎、牙齦出血時(shí)，每天含半匙芝麻油可減輕癥狀。若用以烹炸食品或調(diào)制涼拌菜肴，則可去腥臊而生奇香，若配制中藥，則有清熱解毒、涼血止痛之功效。常食有防治動(dòng)脈硬化和緩衰老作用。

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