單純性牙周炎是一種十分常見的口腔疾病，只要平時積極做好相關的預防和護理的工作，就可以很好的避免了疾病的發(fā)生。下面小編為大家詳細介紹一下有哪些食物對單純性牙周炎疾病有著良好的幫助，一起來學習一下。

　　比較好的食物有：

　　1、核桃

　　正常的牙齒潔白而堅固，外表完整無缺，但一遇到酸、甜、冷、熱食物便酸痛起來，這就是牙本質過敏癥。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質、維生素、鈣、鎂等成分，其中油和酸性物質能滲透到牙本質小管內(nèi)，起隔離作用。蛋白質脂肪和鈣也可通過化學變化輔助治療。核桃仁可生嚼，或稍加溫后用患牙反復咀嚼，每天3-4 次。

　　2、梨

　　飯后吃些鮮梨，通過細嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣，防治牙齦充血、萎縮，改善口腔末梢血液循環(huán)。尤其對胃火上炎引起的牙床紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。

　　3、杞子

　　中醫(yī)認為：“腎主骨，生髓，齒為骨之余?！薄澳I衰則齒脫，腎固則齒堅。”枸杞子有補益肝腎之功，久服堅筋骨，故可補腎固齒。藥理研究表明，枸杞子有促進牙周膜或纖維細胞增殖及附著作用。對老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子內(nèi)服，每日30g，嚼碎后用溫開水送服。

　　大家在日常生活方賣弄可以多吃一些這種食物，最自己的牙健康非常有幫助。但是最重要的還是自己做好個人衛(wèi)生，口腔等方面的工作。祝愿所有的患者都能夠擁有一個健康的牙齒，健康的生活。

查看更多關于有哪些食物對單純性牙周炎疾病有利呢的相關常識>>