甲減是一種常見的甲狀腺疾病，有些是由于甲狀腺炎引起，一般發病較為緩慢，輕度甲減患者可通過食療調養，本文將為您介紹一些適合甲減患者的飲食，達到以食物緩解或治療的效果。

　　甲減患者的飲食適宜食用：

　　1、宜選食物：因缺碘引起的甲減，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時要注意，碘鹽木宜放入沸油中，以免碘揮發而降低碘濃度。蛋白質補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補，如各種豆制品、黃豆等。供給動物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。

　　2、補充碘鹽：國內一般采用每2～10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大，使發病率明顯下降，適用于地方性甲狀腺腫流行區。此外，對生育婦女更要注意碘鹽的補充，防止因母體缺碘而導致子代患克汀病。

　　3、供給足量蛋白質：每人每天蛋白質量至少超過20G，才能維持人體蛋白質平衡蛋，氨基酸是組成蛋白質的基本成分，每日約有3%蛋白質不斷更新，甲減時小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應補充必需氨基酸，供給足量蛋白質，改善病情。

　　4、糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血者應補充富含鐵質的飲食、補充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝制劑等。

　　甲減患者的飲食療法：

　　紫菜蘿卜湯：紫菜50克，陳皮10克，蘿卜 250克切碎，每天煮湯服用。有化痰、軟堅、消癭、散結之功。

　　紅棗茶：紅棗泥、黨參、紅糖各適量，開水沖泡，代茶飲。可補中益氣，養血生津。

　　牡蠣海帶湯：牡蠣肉2兩，海帶1兩，加水和調料共煮。每天分2次服食。牡蠣補虛壯陽，海帶補碘，共同輔助治療甲狀腺功能減退癥。

　　小豆煮雞湯：雄雞洗凈后入鍋，加水、赤小豆50克同煮，燉爛食，并飲汁。

　　參麥桂圓粥：桂圓肉50克，人參、五味子各6克，麥冬10克，粳米100克，共加水適量熬粥。1個月/療程。 功能溫補心腎，強心復脈。主治心腎陽虛型甲減。癥見形寒肢冷，心悸怔忡，面白虛浮，頭暈目眩。

　　甲減患者在平時注意用這些飲食調養便可對癥狀有所緩解，多吃適合甲減患者的飲食，并對甲減疾病的癥狀多些了解就能起到一些預防甲減的作用，或在不幸患病時能及早發現并治療。

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