筆者通過多年的臨床發(fā)現，頸椎病的治療采用針灸和推拿相結合的方法，可明顯改善肩頸部癥狀，提高生活質量，現介紹如下：

　　針灸——治療此癥療效確切而迅速。取穴以頸夾脊穴、風池、風府、大椎、肩井、天宗、曲池、合谷、百會等穴為主，根據中醫(yī)辨證辨病的原則，交替選用，用平補平瀉手法，以得氣為度，留針20～30分鐘，中間行針3次，以加強刺激。在針刺同時將紅外線治療儀置于頸后部約30厘米外照射，每次20～30分鐘。 10次為1個療程。

　　推拿——取俯臥位，選用滾法、捏拿、揉法放松頸肩部肌肉，用拿法提肩頸部兩側肌肉，用彈撥法彈撥雙側斜方肌、肩胛骨內側緣和背俞穴，接著用雙手拇指按壓雙側風池穴，用一指禪推法按壓肩井、大杼、風門、天宗等穴，然后取坐位，用一肘托下頜，另一手用虎口處頂于枕骨粗隆，拇指按住病變頸椎棘突旁向上牽引，同時用托下頜的肘向后屈伸頭顱，并在牽引下旋轉頭部和頸部，最后輕輕拍打肩背部結束療法。10次為一療程。在明確診斷的基礎上，用針灸、推拿手法治療頸椎病多可收到顯著的療效。但在治療過程中，對醫(yī)生的要求較高，醫(yī)生要手法嫻熟、柔和、深透，取穴準確，特別是在推拿中，要以指代針，透入患者肌膚，沿著經絡直達患處，有效地改善患者的病痛。

　　為了達到良好的治療效果，患者可以經常做頸部保健操，矯正不良姿勢;睡覺時枕頭高度保持在10厘米左右;避免頸肩部受涼，注意保曖;盡量防止頸部外傷;消除頸部慢性勞損的誘因;可經常用中指按壓對側肩部疼痛處。總之，頸椎病要早期發(fā)現，早期診斷，妥善治療以防止癥狀加重，影響生活質量。

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