胎記患者的飲食調(diào)理
時間:2015-04-22來源:求醫(yī)網(wǎng)
胎記又名蒙古斑為先天性真皮黑素細(xì)胞增多癥,因嬰兒生來即有,故又名兒痣。本病屬于先天性的疾病,故本病無法直接預(yù)防。早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療對預(yù)防本病具有重要意義。注意增加孕期的營養(yǎng)和保健情況為宜,注意適當(dāng)?shù)脑黾釉衅诘鞍踪|(zhì)和維生素的攝入量為宜。
在日常生活中,多吃富含維生素C比較多的水果和蔬菜,比如:白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、蕹菜、菜苔等含30-60毫克,豌豆、豇豆、蘿卜、芥菜、苤藍(lán)、黃瓜、番茄等有40-50毫克,而苦瓜、青椒、香椿、鮮雪里蕻等能達(dá)到60-90毫克;水果中柑桔類、荔枝、芒果、草莓等25-50毫克,紅果80毫克,棗子以及野果中的中華獼猴桃、軟棗獼猴桃、狗棗獼猴桃等200-400毫克,玫瑰和沙棘等500-700毫克。含維生素C最多的是刺梨,每 100克中含量達(dá)1500毫克。可以減少黑色素的形成。
多喝水,不要飲食一些刺激辛辣的食物,比如:包括辣椒,花椒,大蒜,芥末,胡椒,生姜,煙酒及含酒精飲料等的統(tǒng)稱。 經(jīng)常吃的都有蒜,蔥,辣椒,胡椒,姜,芥末,洋蔥等。以免體內(nèi)的調(diào)節(jié),從而減少黑色素的排出。
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