大多數(shù)人都希望能夠迅速的減肥，從而他們選擇了減肥藥這種減肥方法，平日中我們常見(jiàn)的的減肥藥主要可分為：食欲遏制劑、加速代謝減少吸收劑、幫助消耗脂肪與熱量的制劑。其實(shí)肥胖人士們一定要警惕減肥藥的危害,切忌不能因?yàn)闇p肥而透支自己的健康哦!吃減肥藥怕有副作用，那么試試下面為你介紹的幾種有助于減肥的自制茶飲吧。所需藥材在中藥店就能買(mǎi)到，不妨在家自制減肥茶，輕松喝掉全身脂肪。

　　有助于減肥的自制茶飲有以下幾種：

　　1、三花茶

　　材料：玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢(qián)，水2500cc

　　作法：開(kāi)水沖泡、每日代茶飲用。

　　功用：此藥性味甘平，沒(méi)有不良副作用，適用單純肥胖型，可以瘦身、提氣、減壓，適合四季飲用。

　　2、七葉膽杜仲茶

　　材料：七葉膽5錢(qián)，杜仲5錢(qián)

　　作法：將上述材料用1000cc的水熬煮20分鐘，取代茶飲。

　　功用：利尿、消浮腫。

　　3、七葉膽茶

　　材料：七葉膽3錢(qián)、綠茶5克、水1500cc

　　功用：利尿、消腫，是肥胖兼水腫、高血壓患者適宜的茶飲，但月經(jīng)和腹瀉間應(yīng)停用。

　　4、益氣健脾茶

　　材料：北耆6錢(qián)、白術(shù)3錢(qián)、枸杞3錢(qián)、茯苓5錢(qián)、黨參5錢(qián)、陳皮3錢(qián)、甘草2錢(qián)、澤瀉3錢(qián)

　　作法：藥材用4碗水煲成1碗水。

　　功用：益氣健脾、利水消腫，有助改善局部肥胖。

　　5、荷葉楂薏橘茶

　　材料：干荷葉3錢(qián)、山楂2錢(qián)、薏苡仁3錢(qián)、陳皮2錢(qián)、白術(shù)1錢(qián)、茯苓2錢(qián)

　　作法：將藥材裝入布袋中，水煎30分鐘，不拘時(shí)，代茶飲，每日一劑。

　　功用：理氣行水，降脂化濁，適用于痰濕、水腫型肥胖者。

　　溫馨提示：這些是關(guān)于“有助于減肥的自制茶飲”的介紹，希望可以幫到大家。女性朋友們?yōu)榱四軌蚝芎玫臏p肥，那么較好還是選擇健康的瘦身方法才正確。祝大家瘦身成功，生活幸福。

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