顏面潮紅可以吃什么水果
時間：2015-05-20來源：求醫網
皮膚較干，注意平時應該多飲水.可多吃一些富含維生素A、維生素B的食物及堿性食物(如胡蘿卜、卷心菜等).還有豆制品、奶制品、蛋類以及新鮮蔬菜、粗糧、黑芝麻、蜂蜜等.多吃蘋果、梨、柚子、香蕉等水果.可使皮膚潤澤。少食用咖啡、可樂及酸辣刺激性食物.少飲酒。
酸棗仁：酸棗仁有寧心安神;養肝;斂汗的功效，主治虛煩不眠。驚悸怔忡;體虛自汗、盜汗。
蓮子：蓮子性平味甘、澀，入心、肺、腎經。具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。適用于心悸、失眠、體虛、遺精，神經失養。
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