潮熱可以吃什么水果
時間：2015-05-22來源：求醫網
水果和其他食物一樣，也有自己的性、味，存在寒、涼、平、溫、熱五性。不同水果有不同的養生功效。如果是寒性體質，吃太多的寒性水果，結果只會雪上加霜，導致身體不適。相反，如果是熱性體質，吃太多熱性水果，則會火上澆油。因此，明白這個道理后，重要的是針對自己的體質選擇不同品性的水果。你是熱性體質，可以結合自己的喜好選擇性寒涼的水果。
寒、涼的水果可以清熱、解毒，幫助消除熱病，包括西瓜、柿子、香蕉、草莓、雪梨、甘蔗等。溫、熱的水果可以祛寒補虛，包括荔枝、龍眼(桂圓)、芒果、榴蓮、石榴、桃子、楊梅等。平性水果包括葡萄、蘋果、檸檬、楊桃、菠蘿等。
不過，并非說跟自己體質屬性一樣的水果就完全不能吃，或者一定戒口，只是建議少吃，因為水果中都有含量千差萬別的人體必需的微量元素和礦物質。
此外，水果的性味強度比不上中藥。碰上癥狀明顯、來勢較急的癥候，還是需要看醫生、吃中藥。此時光吃水果是遠遠不夠的，養生畢竟不等于治病。
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