很多成人以為成人不會患有臍疝，在人群中的患臍疝的人數(shù)很多，臍疝會直接影響到各個年齡段的人。因為臍疝發(fā)病率高、病因復雜，許多臍疝患者相當苦惱，臍疝在嚴重還影響到人們的生活質(zhì)量。但是生活中一些疾病有效的預防，可以預防疾病的發(fā)生，成人臍疝正是如此。成人臍疝的預防方法有哪些?

　　1.良好的飲食習慣及營養(yǎng):能幫助您避免便秘的產(chǎn)生，并且?guī)椭∪饨M織健全。

　　2.不要抽煙:因為刺激肺部所造成的長期咳嗽，不僅將您暴露在發(fā)生疝氣的風險下，更可能造成疝氣的復發(fā)。

　　3.作運動:定期而緩和的運動，有助于強化腹部肌肉。

　　4.維持均衡的體重:如果您體重過重，試著減輕一些體重，如此可以減輕腹部的壓力。

　　5.運用適當?shù)奶е匚锛记?避免提舉過重的東西。

　　成人臍疝應該如何治療?

　　成人臍疝不能自愈，且易嵌頓和絞窄，因此均應手術(shù)治療。但繼發(fā)于肝硬變腹水者，老年患者伴有嚴重心、肺疾患不能耐受手術(shù)者，禁忌手術(shù)治療，一旦發(fā)生嵌頓或絞窄，仍應緊急手術(shù)。

　　作橫向梭形切口，切開腹直肌前鞘，齊疝環(huán)處離斷疝囊頸，分離粘連，切除疝囊壁及其外層覆蓋物，回納疝的內(nèi)容物，行疝囊高位結(jié)扎或腹膜切緣對合。沿疝環(huán)的四周游離腹橫筋膜和腹直肌鞘，分層橫形縫合。如疝環(huán)較大，則可重疊加強縫合。值得提出約70%的成人臍疝可伴有腹直肌分離，對這類臍疝宜采用直切口，便于同時修復縫合分離的腹直肌。

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