頸強(qiáng)直的發(fā)生給患者帶來了嚴(yán)重的困擾，為了防止疾病對(duì)自己的侵害，人們開始關(guān)注頸強(qiáng)直變的預(yù)防。很多人不知道頸強(qiáng)直的預(yù)防該如何進(jìn)行，那么，今天就讓我們具體來了解一下，哪些方法可以很好的預(yù)防頸強(qiáng)直?下面就有請(qǐng)我院優(yōu)秀專家來為大家做一個(gè)詳細(xì)的介紹。

　　預(yù)防頸強(qiáng)直的方法有：

　　1、由于外傷性因素引起故無有效的預(yù)防頸強(qiáng)直病變的措施，注意生產(chǎn)生活安全避免創(chuàng)傷防治本病的關(guān)鍵。對(duì)于手術(shù)治療的患者應(yīng)積極預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，還需注意早期進(jìn)行功能鍛煉，可從被動(dòng)鍛煉開始逐步用主動(dòng)鍛煉代替促使肢體保持較好狀況，提高康復(fù)后的生活質(zhì)量。

　　2、在頸強(qiáng)直的早期，病人應(yīng)堅(jiān)持工作，進(jìn)行簡(jiǎn)單鍛煉。但盡量避免過于激烈的活動(dòng)、高強(qiáng)度的鍛煉以及過于積極的物理治療，以免加重病情。

　　3、若延髓肌受累，吞咽稍困難的患者，注意飲食，多吃些半固體食物，以免嗆咳。

　　4、注意口腔衛(wèi)生，防止食物殘?jiān)舸妗?/p>

　　5、平時(shí)注意調(diào)暢情志，保持心情愉快。

　　6、注意營(yíng)養(yǎng)，脊髓病變的患者應(yīng)多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，保證攝取足量的碳水化合物和微量元素。

　　7、勞逸結(jié)合。忌強(qiáng)行進(jìn)行功能鍛煉，因?yàn)閺?qiáng)行功能鍛煉會(huì)因骨骼肌疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢復(fù)、肌細(xì)胞的再生和修復(fù)。

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