食道潰瘍是指食道粘膜淺層或深層組織由于受到不正常的刺激，食道粘膜發生水腫和充血而引起的炎癥。食道潰瘍是常見的腸胃疾病之一，食道潰瘍危害巨大，如果任其發展，到最后會引起食道出血、穿孔、糜爛等問題，甚至危及生命，不可小視。胃腸科胃腸專家介紹，治療食道潰瘍，早越早越好，下面給大家講解食道潰瘍的保健知識，幫助大家提早發現疾病，及時治療。希望能給患者帶來幫助。

　　食道潰瘍的癥狀主要以吞咽疼痛、困難、心口灼熱及胸骨后疼痛居多，當食道潰瘍嚴重時可引起食道痙攣和食道狹窄，一般食道潰瘍之出血較輕微，但也可能引起吐血或瀝青。正常情況下，胃酸是不會反流到食道的，食道下半段有一處高壓區，阻擋胃酸像食道反流，如果賁門因故變松，高壓區的壓力會下降甚至消失，胃酸、膽汁就會反流到食道，對食道粘膜刺激性強烈，引發食道潰瘍。餐后平躺，進食過量，甜食或油膩食物吃得太多都會引起胃里的東西食道反流。當感到燒心或心口疼，喝熱水或吃刺激性食物是胸骨后痛感明顯，都是食道潰瘍的癥狀。

　　一、飲食

　　注意少量多餐，低脂飲食，可減少進食后返流癥狀的頻率。相反，高脂肪飲食可促進小腸粘膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物返流。

　　二、改變不良睡姿

　　有人睡眠時喜歡將兩上臂上舉或枕于頭下，這樣可引起膈肌拾高，胃內壓力隨之增加，使胃液逆流而上。

　　三、減輕反流癥狀

　　睡眠時可將頭側的床腳用木塊墊高15-20厘米，對減輕夜間返流是一個行之有效的好辦法。

　　四、減少增加腹內壓的活動

　　盡量減少增加腹內壓的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等，盡量避免因為胃部收到擠壓而引起胃酸反流。

　　五、體重指數超標者要減肥

　　過度肥胖會促使腹腔壓力增高，使胃酸返流，加重病情，故應積極減輕體重以改善返流癥狀。

　　以上內容詳細的介紹了食道潰瘍患者如何保健，相信大家對食道潰瘍患者的保健有所了解了，希望能對大家有所幫助，同時發現病情要及時就醫，以免耽誤了治療，造成更嚴重的后果。

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