脂膜炎的保健常識
時間：2015-07-15來源：求醫(yī)網(wǎng)
所有疾病帶給患者的只有痛苦，脂膜炎也不例外。每個人都希望自己的過的健康，可是為什么在不經(jīng)意之間疾病就到了我們身邊呢?大多是因為大家不好的生活習(xí)慣造成的，現(xiàn)在就讓我們學(xué)習(xí)一下脂膜炎的保健常識。
1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)：經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。
2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲：春季正是萬物萌發(fā)之際，也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)。所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。
3、脂膜炎患者注意勞逸結(jié)合：飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。
以上的內(nèi)容可以看出很多疾病的炎癥的人們最容易患上脂膜炎，所以一定要注意使用生活習(xí)慣。在工作結(jié)束后大家一定要及時的去洗澡，保持自己身體的清潔和干燥，這樣才能有效的避免脂膜炎的產(chǎn)生。
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