直立性低血壓(暫無)
哪些方法預防直立性低血壓
當一個人患有直立性低血壓的時候,自己的身體狀況肯定會受到很大的影響,因此較好的方法就是保持住自己血壓的正常。在日常生活中,大家要是想要遠離血壓的影響,還是有很多辦法的,而且哪些方法在預防直立性低血壓方面會比較有效呢?
1、早期對身體姿勢加以調整即有效,如平臥時適當抬高頭部;穿彈力緊身衣褲和彈力長襪能減少病人直立時靜脈回流的淤積;起床或下地時動作應緩慢,雙下肢活動片刻后再緩慢起立,可減輕發作;避免喝酒或過高室溫,或浴池浸泡,桑拿浴等誘發血壓過低;慎用影響血壓的藥。
2、高鹽飲食。
3、有癥狀的病人不宜于餐前服降血壓藥,餐后宜平臥,減低降壓藥物的劑量和用少食多餐法進食可能也有幫助,最近的資料提示在某些病人中進餐后步行可有助于恢復正常循環,但這種療法只宜在嚴密監測之下施行。
4、早上起床時,應緩慢地改變體位,防止血壓突然下降,起立時不能突然,要轉身緩緩而起,肢體屈伸動作不要過猛過快,例如提起、舉起重物或排便后起立動作都要慢些。
由上面這篇文章我們可以知道,預防直立性低血壓其實很簡單,只要我們在日常生活中注意自己的生活習慣,希望大家能牢記這些方法,并在平時的生活中加以實踐,相信直立性低血壓一定會離我們越來越遠。
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