胃泌素瘤（卓-艾綜合征 ）
胃泌素瘤的日常保健方法
一但患上了胃泌素瘤就要多加注意了，胃泌素瘤會對患者的傷害是很大的，所以一旦患上就要及時的接受治療好的治療對患者的康復是有很大幫助的，積極有效的預防胃泌素瘤，可以使我們的身體處于一種健康的狀態，那么如何預防胃泌素瘤呢?
(1)注意適當的休息、鍛煉，保持生活規律。
生活不規律，工作過于勞累，精神高度緊張，睡眠不足，是慢性胃泌素瘤發生的重要原因。每個人可根據自己的工作性質，制定出一份作息時間表，盡可能保持生活規律。如司機，中午往往不能返回駐地按時就餐，那么就可經常準備些面包、餅干之類的食品放在身邊，中午時就可按時吃飯。
(2)保持精神愉快，樂觀。
精神抑郁、低沉，顧慮重重，往往會引起或加重各類胃泌素瘤。大家都有這方面的生活經驗，當發生爭吵或同家人、同事鬧別扔時，吃飯是不會香的，并常有腹脹感。這是因為，當發生上述事情時，人的注意力轉移，對食物的興趣下降，各種消化腺分泌減少，胃腸蠕動也相應減少。這時若進食，食物往往不易完全消化，患者就產生腹脹不適等癥狀，當胃腸活動發生障礙時，則出現腹痛。所以，我們在進餐時，注意力應放在食物上;避免談及不愉快或關系個人切身利益的事情;不要在吃飯時訓導孩子，而造成飯桌上的緊張心理。注意了以上這幾點，有些胃泌素瘤不需服藥就可痊愈。
(3)注意飲食衛生。
談到胃，就必然要聯系到飲食。患慢性胃泌素瘤時，我們要避免暴飲暴食、酗酒，注意涼拌菜的衛生。存在上腹不適等癥狀時，要防止攝入有刺激性的食物，如生蒜、生大蔥、芥末等，以免加重病情。養成細嚼慢咽的習慣，定時定量。這里還需指出的是，現在有許多人養成不吃早飯的習慣，這是不好的。統計資料表明，長期不吃早飯者易患胃泌素瘤，并且空腹上班，易產生身體疲勞，影響工作效率，故大家都要重視早上這一餐。
溫馨提示
1.胃病患者要積極治療口咽部感染灶，避免痰液帶入胃部，盡量少用對胃刺激性強的藥物，保持輕松的心情，不要背心理負擔。 2.胃病患者飲食宜清淡，一日三餐要定時定量，忌煙酒、辛辣食物及生冷硬食物。
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