越來越多的青少年出現了脊椎病，這對青少年的生長發育是有很大的傷害的，青少年脊椎病的原因是非常重要的，青少年由于意識淡薄，坐姿、寫字姿勢等不正確，就會引發脊椎病。那么，究竟青少年脊椎病的原因是什么?也許很多人不是很清楚，下面我們一起看看介紹吧。

　　我國中老年人群中97%患有脊椎疾病，近年來，又呈現出年輕化的趨勢，在40歲以下的人群中，40%以上的人脊椎有各種疾病，兒童脊柱側彎癥的發病率高達25%以上。

　　有關調查顯示，中小學生中伏案學習不正確姿勢的約占總數的70%-80%，種種不良的姿勢都容易使脊椎長時間處于屈曲位或某些特定體位，不僅使脊椎椎間盤內的壓力增高，而且也使脊椎部的肌肉韌帶長期處于非協調受力狀態而發生側彎。此外，人體代謝紊亂，特別是鈣、磷代謝和激素代謝失調，往往容易發生各種脊椎病。青少年正是長身體的時候，防治脊椎病就特別重要了。首先要養成良好的坐姿，站姿，不要睡尼龍絲繃床和太軟的席夢思床，應選用棕繃床、木板床，以維持脊柱的平衡狀態。學習的空隙多做伸頸運動，經常聳肩，注意鍛煉身體。

　　此外，還要注重飲食補鈣，保證骨骼的正常代謝，獲得理想的骨鈣峰值。在飲食中常吃含優質蛋白質和鈣豐富的食物，可顯著增加骨密度，對預防脊椎病大有裨益。

　　青少年脊椎病的原因對大家治療和預防疾病是有很大的幫助的，大家一定要注意脊椎的保暖，促進血液的循環，另外，秋冬季節如果不注意護頸，這樣更加容易出現脊椎受寒，會增加脊椎病的發病幾率。出現了問題，要及時到醫院檢查治療，避免對患者造成傷害。

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