應該怎么預防面神經炎
時間:2015-07-21來源:求醫網
近幾年來,面神經炎的發病率是比較高的,生活中很多人都被面神經炎這種疾病困擾著。通常我們所說的面癱是指面神經炎,想要遠離面神經炎這種疾病的困擾就一定要做好面神經炎預防工作。那么,應該怎么預防面神經炎呢?下面一起來看看面神經炎的預防方法吧!
應該怎么預防面神經炎的方法:
1、多食新鮮蔬菜、粗糧、黃豆制品、大棗、瘦肉等。
2、平時面癱患者需要減少光源刺激,如電腦、電視、紫外線等。
3、需要多做功能性鍛煉,如:抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等。
4、每天需要堅持穴位按摩。堅持穴位按摩
5、睡覺之前用熱水泡腳,有條件的話,做些足底按摩。
6、適當運動,加強身體鍛煉,常聽輕快音樂,心情平和愉快,保證充足睡眠。
7、面癱患者在服藥期間,忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等。
8、用毛巾熱敷臉,每晚 3-4 次,勿用冷水洗臉,遇到寒冷天氣時,需要注意頭部保暖。
9、 護眼,由于眼瞼閉合不全或不能閉合,瞬目動作及角膜反射消失,角膜長期外露,易導致眼內感染,損害角膜,因此眼睛的保護的非常重要的,減少用眼,外出時戴墨鏡保護,同時滴一些有潤滑,消炎,營養作用的眼藥水,睡覺時可戴眼罩或蓋紗塊保護。
以上是專家向大家介紹的應該如何預防面神經炎,相信通過介紹大家都知道了吧!在生活中,我們一定要做好預防疾病的工作,所以,每個人都應該努力調整自己的生活習慣和作息。
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