產(chǎn)后風(fēng)是女性在生產(chǎn)后很容易患上是一種疾病，是指婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。婦女一旦患上了產(chǎn)后風(fēng)，保健很重要。

　　產(chǎn)后風(fēng)的保健方法如下：

　　1、補(bǔ)益氣血、培補(bǔ)腎氣

　　正確治療產(chǎn)后風(fēng)，從藥上來說，無非是補(bǔ)益氣血、培補(bǔ)腎氣、盡快把氣血補(bǔ)上來，做月子把月子再做一遍，吃一些有營養(yǎng)的食物，滋補(bǔ)的湯藥，把氣血補(bǔ)上來，產(chǎn)后風(fēng)很多是子宮虛損，子宮通腎氣，所以要培補(bǔ)腎氣，一個(gè)要培補(bǔ)氣血，一個(gè)要培補(bǔ)腎氣，腎氣壯了，氣血足了，你怕風(fēng)怕冷的癥狀就能明顯緩解，有人問了，腳跟疼是怎么回事呢?腳跟疼，明顯腎虛的表現(xiàn)，足太陽膀胱經(jīng)與足少陰腎經(jīng)相表里，足太陽膀胱經(jīng)就走腳跟，同時(shí)從全息里來講，人的足掌前面代表心肺，足掌后面代表肝腎，腳掌后面有問題，明顯都是肝腎不足，尤其是腎氣不足，凡是腳跟空痛的，一般都是腎氣虧損，所以說正確治療的方式就是補(bǔ)腎氣，補(bǔ)氣血。

　　2、三分治，七分養(yǎng)

　　跟大家一再強(qiáng)調(diào)，三分治，七分養(yǎng)，生氣血并不是簡單靠藥就能升起來，藥只能調(diào)你的環(huán)境，給你輸布一些營養(yǎng)，真正化生氣血的還得靠你自己，化得好不好，多長時(shí)間能化過來，要靠自身的能力去實(shí)現(xiàn)，也就是說，我一再跟產(chǎn)后風(fēng)患者強(qiáng)調(diào)的，治療產(chǎn)后風(fēng)，一定要三分治，七分養(yǎng)，如果你將養(yǎng)不當(dāng)，只靠吃藥，效果會(huì)大大打折扣，好多產(chǎn)后風(fēng)患者說大夫救救我吧，希望吃藥能夠治好，但是問題是我只能掌握了3分，剩下的7分在你自己手里，比如說你生產(chǎn)完了還要帶孩子，夜里睡不好，又漚氣，家庭關(guān)系不和，可能還要工作，晚上還晚睡，那么這樣的不良的生活方式，使你氣血升得非常慢，甚至倒退，升不起來氣血，我這三分治，剛補(bǔ)一點(diǎn)，就被這種不良的生活方式耗掉了，好多病人跟我說，生一頓氣，身體又回到解放前了。

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