結直腸癌(暫無)
從飲食入手防范結直腸癌
我國結直腸癌的發病率逐年上升,遠遠超過國家水平。在結直腸癌的預防上面,除了養成良好的生活習慣外,飲食上著手預防是非常重要的。
結直腸癌的病因方面,目前尚未完全清楚,但認為與遺傳因素、息肉、慢性炎癥刺激、飲食因素等都有一定關系。研究證明,結直腸癌的發生20%至30%源于遺傳。有血緣關系的家族成員患大腸癌,其親屬罹患大腸癌的風險非常大。
普通人群則要留意飲食風險。高脂、高肉食、低纖維飲食與結直腸癌的發生有密切關系,高脂飲食不但可刺激膽汁分泌增加,而且可促進腸道內某些厭氧細菌的生長,膽醇和膽鹽一經厭氧菌分解形成不飽和膽固醇,如脫氧膽酸和石膽酸在腸道內部都有增加,后兩者都是致癌物質或輔癌物質,因此可能誘發結直腸癌。特別是家族中有腫瘤史的患者,更要注意健康飲食,防范結直腸癌的發生。飲食健康要做到少吃高脂肪性食物,特別是要控制動物性脂肪的攝入,多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物,適當增加主食中粗糧、雜糧的比例,不宜過細過精,保持平衡膳食。除此之外,預防結直腸癌需積極預防各種息肉、慢性腸炎(包括潰瘍性結腸炎)、血吸蟲病、慢性痢疾等,對于腸道息肉更應及早處理;還應積極治療習慣性便秘,注意保持大便通暢。
導致結直腸癌發生的因素有很多,生活中一定要注意結直腸癌的預防,合理膳食、均衡營養、多做運動、戒煙戒酒,還要擁有一個良好的心態,才能更好的預防結直腸癌的發生。以上就是關于從飲食入手防范結直腸癌的相關介紹。
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