千日瘡的保健方法
時間：2015-07-23來源：求醫網
在我們身邊有很多皮膚病存在，千日瘡就是其中較為頑固的一種，一般多發病于自身抵抗力差的患者身上。治療千日瘡是非常重要的事情，保健措施的進行是不可避免的，及時防止病情更加嚴重，可以起到一定的輔助作用，如果需要疾病更好更徹底地治療，生活中做好保健措施可防止千日瘡的發生。
千日瘡的保健方法有：
1.注意通風：在千日瘡患者居住的房間應該做到早晚換氣和通風以此保證皮膚正常的代謝。中午室外氣溫高于室內，應將門窗緊閉，拉好窗簾，也可適當給千日瘡患者開空調風扇降溫。
2.適當鍛煉：適當鍛煉可以促進千日瘡患者體內血液毒素的排出，增強皮膚抵抗力。但是鍛煉時間不宜過長，一般每次以20～30分鐘為宜建議把鍛煉時間安排在太陽落山后。
3.放松精神：很多不良的情緒會引發各類皮膚病，放松而平靜的心輕是夏季保健的前提條件。安和寧靜的心情有助于防止心火內生，解除煩躁。對皮膚病的恢復有好處。
4.注意衛生：千日瘡患者要留意個人衛生，避免不潔性交和性亂。性接觸傳染為本病主要的傳播方式，預防應以避免不潔性交和性亂為主，此外，少數可經過簡捷接觸感染，應留意個人衛生，不共用生活用品，如毛巾、內褲、浴盆等。
5.健康飲食：現在，千日瘡患者在飲食上不但是要求吃飽了，大家不但要吃飽，還要吃好，尤其是現在各種食物也越來越多，很容易讓人覺得眼花繚亂，千日瘡患者生活中也要注意控制，注意均衡自己的膳食，不要出現一些偏食或是挑食的現象，平時在吃飯要以主食為主，不要總是吃一些零食來充饑。
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