胃惡性淋巴瘤的保健措施有哪些
時間：2015-07-27來源：求醫網
1.胃惡性淋巴瘤患者應保持樂觀愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和遏制過程的平衡失調，所以需要保持愉快的心情。
2.胃惡性淋巴瘤患者的生活節制注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣。
3.合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養均衡，包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發揮食物間營養物質的互補作用，對預防胃惡性淋巴瘤也很有幫助。
4.嚴防病毒侵襲：可通過接種疫苗(如肝炎疫苗等)、促進睡眠、勤上運動場等舉措，在體內建立起一道防線，不給病毒入侵以任何可乘之機。
5.強化體內免疫系統：吃好三餐，攝足與免疫力有關的養分，防止營養不良;合理用藥，盡量避開抗生素、皮質激素等有損免疫系統的藥物。
6.重視食品衛生：不吃霉變食品，少吃腌制、煎炸以及高脂食物，戒煙(包括二手煙)，可適當飲酒，但決不能過量。
7.凈化環境：居室裝修力求環保，正確使用手機、電腦，將電離輻射控制在允許的范圍。
8.避開有害化學物質：如不用或少用染發劑，對果蔬等進行去除農藥等抗污染處理。
9.適度日光浴：日光浴對淋巴癌有著明顯的預防作用，但不能過分暴曬，反之會引發皮膚癌的可能。
10.高危人群：如具備遺傳因素或年老體弱者，應酌情吃一些抗惡性淋巴瘤食物和含堿量高的堿性食品。
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