乳腺結(jié)核的保健方法有哪些
時(shí)間:2015-07-27來源:求醫(yī)網(wǎng)
生活中存在很多不利于乳腺結(jié)核健康的生活方式,包括大量食用油炸食品、吸煙、喝咖啡等都會(huì)增加患病的概率。為了減少急性乳腺結(jié)核的發(fā)生,產(chǎn)前和產(chǎn)后要正確的合理哺乳和保護(hù)乳頭。發(fā)現(xiàn)異常后及時(shí)處理對(duì)治療是非常有利的,如果懷疑自己為乳腺結(jié)核患者較好到有經(jīng)驗(yàn)的或?qū)?崎T診進(jìn)行診斷。
乳腺結(jié)核的保健方法有:
1、睡覺規(guī)律規(guī)律:睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌,更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團(tuán)結(jié)的力量大,各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺結(jié)核。
2、和諧性生活:和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,刺激孕激素分泌,增加對(duì)乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度。當(dāng)然,性愛也會(huì)刺激雌激素分泌,不過在孕激素的監(jiān)督下,雌激素只能乖乖豐胸,沒有機(jī)會(huì)使乳腺結(jié)核。另外,性高潮刺激還能加速血液循環(huán),避免乳房因氣血運(yùn)行不暢而出現(xiàn)增生。
3、忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房:乳房周圍微血管密布,受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則,會(huì)使乳房軟組織松弛,也會(huì)引起皮膚干燥。
4、忌乳頭、乳暈部位不清潔:女性乳房的清潔十分重要,長時(shí)期不潔凈會(huì)引起麻煩,如出現(xiàn)炎癥或造成皮膚病。因此,必須經(jīng)常清潔乳房。
5、調(diào)理月經(jīng):臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺結(jié)核,通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng),同時(shí)也能預(yù)防和治療乳腺結(jié)核。
6、忌受強(qiáng)力擠壓:這一點(diǎn)要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房?jī)?nèi)部軟組織易受到挫傷,或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應(yīng)注意兩點(diǎn):
7、睡姿要正確:女性的睡姿以仰臥為佳,盡量不要長期向一個(gè)方向側(cè)臥,這樣不僅易擠壓乳房,也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。夫妻同房時(shí),應(yīng)盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會(huì)成內(nèi)部疾患。
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