膝外翻患者適合吃什么
時間:2015-08-10來源:求醫網
現在隨著生活的發展,很多人都意識到飲食健康非常重要,尤其對于一些疾病患者來說,正確的飲食,會更有利于身體的恢復,食物對我們來說是十分重要的,疾病患者通過科學的飲食,這是有利于疾病患者的早日康復的,對于膝外翻來說也不例外。
1、膝外翻患者不能吃發物,發物指的是能使炎癥加劇的食物,多數無鱗片的魚,如黑魚,鲇魚等,還有甘蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是發物。
2、如果在治療,特別是采用中藥治療,還要忌食解藥類食物,解藥類食物可以降低藥效,所以不能吃,如綠豆、大豆、紅小豆等所有豆類做成的粥是不能吃的,但是豆制品如豆腐和豆漿是可以吃的。同時不管是否在治療辣椒和酒是不能沾的。
3、膝外翻患者宜多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍、粟子、蚌類、大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚。
4、膝外翻患者應多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等等。
5、膝外翻患者多吃一些富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。
另外。走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等,會給膝關節向外的力量,而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶,長期如此,就會導致膝關節外側副韌帶松弛。當外側副韌帶松弛的情況下,內側副韌帶偏大的力量就會牽拉小腿脛骨向內側旋轉,形成膝外翻。O型腿的矯正方法包括:手術、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。以上這些飲食小貼士有沒有幫助到您那?希望大家飲食上多一分注意,正確飲食,盡早恢復健康的身體。
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