間質(zhì)性肺病的癥狀和病史前期隱匿性非常強(qiáng)，早期不易察覺(jué)，呈慢性型，潛伏期是非常長(zhǎng)的，這種病多發(fā)于40-50歲的人群中，男性居多。專家指出，患者要提高自我認(rèn)識(shí)，要多了解一些間質(zhì)性肺病的相關(guān)治療，不僅如此，患者還需要在日常生活中要做好間質(zhì)性肺病的保健工作，這樣才能盡快治愈。那么，間質(zhì)性肺病保健如何做?下面請(qǐng)優(yōu)秀專家介紹一下。

　　間質(zhì)性肺病保健方法如下：

　　1、保持良好的營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)捏w重：良好的營(yíng)養(yǎng)對(duì)保持理想體重很有幫助，慢性肺疾病的患者，因?yàn)榕鲁燥垥r(shí)氣短，所以進(jìn)食減少，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，低營(yíng)養(yǎng)使呼吸肌乏力，從而氣短加重。另外，體重超重增加心肺供氧到全身的負(fù)擔(dān)，也導(dǎo)致氣短，超重也增加膈肌的壓力而使呼吸不足。

　　2、避免感染：感染后會(huì)加重癥狀和您的病情，但您往往因?yàn)榱?xí)慣了呼吸不好，容易忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽，或者認(rèn)為不重要。您應(yīng)該及時(shí)向醫(yī)生匯報(bào)您新發(fā)的癥狀或癥狀的新變化，以盡快采取治療。

　　3、氧療：許多人擔(dān)心氧療后會(huì)離不開(kāi)氧，而自行停止，這是完全錯(cuò)誤的。如果氧不充足，肺臟血管會(huì)收縮變窄，導(dǎo)致肺動(dòng)脈高壓和肺心病。補(bǔ)充氧能減少血管和右心的張力，減輕氣短感受，改善睡眠等。如果醫(yī)生建議您吸氧您就應(yīng)該遵從。

　　4、定期隨診：可以使醫(yī)生了解治療效果，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化和藥物的不良反應(yīng)，調(diào)整治療方案。您較好準(zhǔn)備一個(gè)病情記錄本，把身體的不適和服藥情況記錄下來(lái);別忘了門診攜帶您所有的醫(yī)療記錄和醫(yī)療資料，包括化驗(yàn)、影像資料等。

　　5、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，保持體型：肺疾病和氣短使患者活動(dòng)力下降，易疲勞，缺氧使患者產(chǎn)生了恐懼和心里壓力，因此有慢性肺疾病的患者，有時(shí)為了避免氣短而限制活 動(dòng)，特別是家屬也勸病人少活動(dòng)，否則有害(身體)。然而，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)你的肌肉不能像以前那樣有力和有效率，甚至發(fā)展到即使輕微的日常活動(dòng)也變得困難;相反 通過(guò)規(guī)律運(yùn)動(dòng)如簡(jiǎn)單的散步等，你的肌肉會(huì)變得更有力，更能對(duì)抗疲勞。總之，通過(guò)規(guī)律訓(xùn)練你能學(xué)會(huì)使用更有效的方法去完成工作，結(jié)果完成同樣的工作需氧就會(huì) 減少，氣短也減輕了。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于間質(zhì)性肺病保健方法的全部?jī)?nèi)容介紹，希望能幫到您。專家指出，治療間質(zhì)性肺病一定要去正規(guī)醫(yī)院選擇科學(xué)的治療方法，在治療時(shí)，不能單單依靠藥物治療，還需要做好間質(zhì)性肺病的護(hù)理工作，這樣才能徹底治愈它。

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