甲狀腺疾病的預防方法有哪些

　　近年來甲狀腺疾病的發生率有所升高，專家建議應以預防為主。保證生活作息的規律，做到勞逸結合，避免精神緊張，對預防甲狀腺疾病都是有好處的。對于外用藥引起的病情，只要避免不適當的或濫用甲狀腺制劑或含碘藥物。預防甲狀腺疾病發生的難度也是極大的，所以才更加需要做到起居有常、飲食有節、不妄作勞、恬淡虛無、順應自然規律，并配合合理的體育鍛煉，可以增強機體的免疫功能，對預防甲亢的發生可以起到積極的作用。

　　沿海地區應注意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢。內陸地區(缺碘地區)補碘日期應有限制，服用甲狀腺片劑也應有時限。普查身體健康時，應加測甲狀腺B超或甲狀腺功能以早期發現甲亢患者，被動發現甲亢患者時，病情多有延誤2～3年之久。

　　預防甲狀腺疾病請注意以下幾點：

　　1、盡量避免兒童期頭頸部X線照射。

　　2、保持精神愉快，防止情志內傷，是預防本病發生的重要方面。

　　3、針對水土因素，注意飲食調攝，經常食用海帶、海蛤、紫菜及采用碘化食鹽。但過多地攝入碘也是有害的，實際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發因素。

　　4、甲狀腺癌患者應吃富于營養的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩、香燥、辛辣之品。

　　5、避免應用雌激素，因它對甲狀腺癌的發生起著促進作用。

　　6、對甲狀腺增生性疾病及良性腫瘤應到醫院進行積極、正規的治療。

　　7、甲狀腺癌術后放、化療后，積極采用中西醫藥物預防治療是提高療效的有效方法。

　　8、積極鍛煉身體，提高抗病能力。

　　溫馨提示：甲狀腺分泌過多的甲狀腺素從而引起了甲亢。在血液循環中，人體的氧化過程迅速，代謝率增高的一種疾病。甲亢的發病率女性高于男性，且高發年齡在20-40歲之間，主要的癥狀有：手指微抖、心跳過快、神經過敏、易激動、發怒和驚恐、失眠、怕熱多汗、易餓、消瘦、疲乏，女性有閉經，男性有陽痿等。在體檢時可發現患者眼球突出及甲狀腺彌漫性腫大。一般是在家中自我調理，但是如果發生甲亢危象時就需要及時到正規醫院醫治。