生活中的只要一不小心，就會使我們的身體上出現疤痕，不僅會影響外觀，而且嚴重了還會影響我們的形象。因此，治愈疤痕很重要。現在，醫學上治愈疤痕往往采取手術措施。其實，日常飲食對治愈疤痕也起著重要的作用。下面我們就來看看哪些食物對疤痕修復有好處。

　　一、蘑菇

　　大家都知道，蘑菇營養是非常豐富的，而且富有蛋白質和維生素，還可以起到脂肪低膽固醇的作用。對于女性，會使雌性激素分泌更旺盛，而且能防老緩衰，從而會使皮膚更好，也可以淡化疤痕。

　　二、胡蘿卜

　　胡蘿卜被稱為皮膚食品，不僅能夠滋潤皮膚，而且其中含有豐富的果膠物質，可與汞結合，這樣人體內的有害成分就會被排除，讓肌膚看起來非常的細膩紅潤，起到淡化疤痕顏色的作用。

　　三、甘薯

　　因為甘薯含大量的粘蛋白，而且維生素C也是很豐富的，然而維生素A原含量也接近于胡蘿卜的含量。

　　四、白蘿卜

　　白蘿卜中含有豐富的維生素C，而且維生素C為抗氧化劑，是能夠遏制黑色素的合成，還會阻止脂肪氧化，從而就可以防止脂褐質沉積，所以說經常吃白蘿卜會使皮膚白凈細膩，還會軟化疤痕的。

　　五、豌豆

　　因為豌豆中含有豐富的維生素A原，然而維生素A原就可以在體內轉化為維生素A，這樣的話就可以起到潤澤疤痕皮膚的作用。

　　六、玻璃核桃仁

　　核桃仁有“補氣養血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風”等功效。長期食用益壽養顏、緩衰老，孕婦食用對胎兒智力發育有神奇功效。

　　七、木耳芝麻飲

　　黑木耳能明顯遏制潰瘍的形成;能促進醋酸型胃潰瘍的愈合，對胃酸分泌和胃蛋白酶活性無明顯影響。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。

　　以上的幾種食物都是日常生活中比較常見的幾種食物，在身體上出現疤痕的時候，只要平常多注意多吃一下以上的這幾種食物，就可以起到有效修復疤痕的作用，從而是疤痕盡快消失，還我們一個完整無暇的漂亮肌膚。在生活中，我們一定要養成一個好的生活習慣，避免產生疤痕的因素，這樣就可以把患疤痕的概率降到最低，也希望疤痕患者可以早日康復。

查看更多關于哪些食物對疤痕修復有好處的相關常識>>