很多人都會患上更年期綜合癥疾病，其實，更年期綜合癥是一種很常見的生理疾病。患者在病發時候，可能出現脾氣暴躁的情況，這時候，患者就需要一些方法進行調節疾病了。通常，患者會選擇飲食的方法進行調理更年期綜合癥。那么，更年期綜合癥患者吃哪些食物較好?我們一起了來了解一下吧。

　　更年期綜合癥的食療之一、甘麥飲

　　小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。適用于絕經前后伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂郁易怒、面色無華者。

　　更年期綜合癥的食療之二、山楂荷葉茶

　　山楂25克，荷葉20克。加水適量煎制取汁代茶飲用。有降壓調脂功效。適用于更年期高血壓、高血脂以及單純性肥胖癥等。

　　更年期綜合癥的食療之三、杞棗湯

　　枸杞子、桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山藥30克，瘦肉100克燉湯喝，每日1次。適用于更年期有頭暈目眩、飲食不香、困倦乏力及面色蒼白者。

　　更年期綜合癥的食療之四、附片鯉魚湯

　　制附片15克，鯉魚1尾(重約500克)。先用清水煎煮附片2小時，將鯉魚收拾干凈再將藥汁煮鯉魚，食時入姜末、蔥花、鹽、味精等。適用于更年期綜合癥有頭目眩暈。

　　更年期綜合癥的食療之五、蝦米粥

　　大蝦米10個，小米100克，鹽、味精、麻油、蔥末適量。將蝦米切成小丁，小米淘凈，共煮粥，加調料即成。可補脾益腎，適用于更年期綜合癥或崩中暴下、經血色淡或有塊、腰膝酸軟、形寒肢冷、便溏、納呆腹脹等癥。

　　上述內容介紹了更年期綜合癥的飲食，飲食是很科學的，沒有副作用，不用承受打針吃藥的痛苦，而且對我們身體也很有好處，希望以上內容可以幫到大家。

查看更多關于更年期綜合癥患者吃哪些食物較好的相關常識>>