我們每一個(gè)人都希望在日常生活中健健康康的生活，可生活中常一不小心就患上魚(yú)鱗病這個(gè)可怕的頑疾，對(duì)于這個(gè)可怕的頑疾除了要積極的去大醫(yī)院接受治療，還要多加對(duì)這個(gè)病進(jìn)行有效的預(yù)防，才能盡可能快的使自己恢復(fù)健康。

　　魚(yú)鱗病的預(yù)防方法有：

　　一、多食含維生素類(lèi)食品，如新鮮水果、蔬菜等。一般來(lái)講魚(yú)鱗病患者應(yīng)忌蝦、海鮮、酒、辛辣食物，中醫(yī)認(rèn)為蝦、海鮮有腥發(fā)之性、易化熱動(dòng)風(fēng);酒、 蔥、蒜、辣椒等食物性溫助熱，味辛能散，偏嗜這些食物或進(jìn)食不當(dāng)，均能使脾胃失和而誘發(fā)或加重本病，但也不要忌口太嚴(yán)、太廣，這樣下去既影響身體健康，也不利于病情恢復(fù)。患者應(yīng)注意增加營(yíng)養(yǎng)，多食胡蘿卜、新鮮蔬菜、水果及動(dòng)物肝臟、蛋黃、豆類(lèi)食品，勿吸煙飲酒。

　　二、消除精神緊張因素，避免過(guò)于疲勞，注意休息。患有魚(yú)鱗病，首先要認(rèn)識(shí)到此病無(wú)傳染性，患者身體狀況都不錯(cuò)，精神愉快、情緒穩(wěn)定、心情舒暢都有利于病情恢復(fù)。只要堅(jiān)持治療，醫(yī)患配合好，患者都能達(dá)到治愈的目的。

　　三、科學(xué)合理健康：由于人們的工作的緊張，有些人連吃飯都越簡(jiǎn)單越好，水果、和谷物等越吃越少，對(duì)于人的身體健康是非常的不利的，對(duì)于魚(yú)鱗病患者不良的習(xí)慣還會(huì)誘發(fā)和加重病情，所以魚(yú)鱗病患者一定要有選擇的合理的安排好自己的飲食，使飲食更好的輔助魚(yú)鱗病的治療。

　　四、魚(yú)鱗病是一種皮膚病，所以預(yù)防工作在皮膚護(hù)理方面也是不能忽視。注意皮膚的保濕，可用熱水敷，增加皮膚的含水量，或者是洗澡后要搽用護(hù)膚乳。特別是在冬天皮膚保濕尤其重要。

　　五、在天氣寒冷的時(shí)候要注意保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)添加衣服，避免風(fēng)寒刺激皮膚。平時(shí)生活規(guī)律化，勞逸結(jié)合。魚(yú)鱗病的患者由于角化異常，皮膚的防御能力和保濕能力明顯下降，比正常人更容易發(fā)生濕疹。由于冬季氣候比較干燥，皮膚表面的皮脂分泌減少，滋潤(rùn) 的作用不足，導(dǎo)致皮膚干燥，容易引起皮膚瘙癢。有魚(yú)鱗病的患者冬季氣候比較干燥時(shí)原有的病情也容易加重，表現(xiàn)出瘙癢和脫屑。因此對(duì)于魚(yú)鱗病患者，冬季應(yīng)該 注意洗澡不要太勤，少用堿性的浴液，水溫不要太燙，洗澡后要趁皮膚還沒(méi)有完全干燥涂潤(rùn)膚產(chǎn)品。

　　六、魚(yú)鱗病是具有遺傳性的疾病，所以避免近親結(jié)婚也是預(yù)防魚(yú)鱗病的方法之一。

　　對(duì)于任何一種皮膚病都要及時(shí)積極的進(jìn)行預(yù)防，光靠治療也不能全面的把牛皮癬這個(gè)病治好，一定要遵循上述介紹的一些預(yù)防知識(shí)，只有對(duì)這個(gè)病進(jìn)行積極的預(yù)防，再加上治療才是早日擺脫這個(gè)病的關(guān)鍵。

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