系統性紅斑狼瘡患者在日常生活中的飲食應該以清淡為主，減少辛辣及刺激性食物的攝入，避免進食易致過敏的食物。注意補充鈣質、優質蛋白和多種維生素，低鹽、低脂、低糖飲食，下面具體介紹系統性紅斑狼瘡患者應該注意些什么。

　　飲食

　　1、魚油具有一定的抗炎特性，可適當進食深海魚類。

　　2、較優質的蛋白質來源有牛奶、**、瘦肉等。

　　3、長期服用激素會造成血鉀排出過多，應多食香蕉、蘋果、橙子、西紅柿等水果，既補鉀也補充維生素。

　　4、某些食物如香菜、芹菜、無花果、芒果、菠蘿、草頭(南苜宿、紫云英)、油菜、黃泥螺以及菌菇、豆莢、煙薰食物等能增加光敏性或誘發SLE病情活動，應盡量不要食用或少食用。

　　5、腎衰者應限制鉀的攝入，而且不能一味追求高蛋白飲食。

　　運動注意

　　病情處于活動期時，應注意休息，但并不是一定臥床休息，這樣會加重乏力，引起骨質疏松、肌肉廢用性萎縮等。在穩定期，應注意勞逸結合，適當鍛煉，如練氣功、打太極拳、瑜伽、做操、散步等，但要避免劇烈運動。

　　預防感染

　　感染能誘發病情活動或使原有病情加重，所以，患者應注意預防感冒，積極防治各種感染。盡量少去公共場所等人群擁擠處，以避免交叉感染。還要注意口腔和皮膚的清潔，預防霉菌感染。另外，對有雷諾現象者，注意保暖可以預防肢體末梢凍傷和壞死。

　　夏天喜歡孵空調，但別太貪涼了，狼瘡病人體質畢竟弱點，太涼了容易感染。還有，別忘了早晚開窗通風，保持空氣流通，能減少感染的機會。進出空調房間也別太頻繁了，一冷一熱也經受不起。

　　遵醫囑用藥

　　嚴格遵醫囑用藥，切忌擅自減藥、停藥及隨意用其他藥物。很多藥物能引起藥物性狼瘡或加重病情，如青霉胺、普魯卡因酰胺、氯丙嗪、肼苯噠嗪、心得安、丙基或甲基硫氧嘧啶、金制劑、苯妥英鈉、異煙肼、鏈霉素、磺胺類藥，應盡量避免使用。某些中藥如補骨脂、獨活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，應盡量不用。有的保健品如人參、西洋參、絞股藍及其復方制劑，因含人參皂甙，能提高免疫球蛋白，使免疫復合物增多，對病人非旦無益，反而有害。女性患者還要避免服用避孕藥及其它增加體內雌激素的藥物或保健品，如胎盤、臍帶、蛤蚧膜油、蜂皇漿等。

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