系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者在日常生活中的飲食應(yīng)該以清淡為主，減少辛辣及刺激性食物的攝入，避免進(jìn)食易致過敏的食物。注意補(bǔ)充鈣質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，低鹽、低脂、低糖飲食，下面具體介紹系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者應(yīng)該注意些什么。

　　飲食

　　1、魚油具有一定的抗炎特性，可適當(dāng)進(jìn)食深海魚類。

　　2、較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源有牛奶、**、瘦肉等。

　　3、長期服用激素會造成血鉀排出過多，應(yīng)多食香蕉、蘋果、橙子、西紅柿等水果，既補(bǔ)鉀也補(bǔ)充維生素。

　　4、某些食物如香菜、芹菜、無花果、芒果、菠蘿、草頭(南苜宿、紫云英)、油菜、黃泥螺以及菌菇、豆莢、煙薰食物等能增加光敏性或誘發(fā)SLE病情活動，應(yīng)盡量不要食用或少食用。

　　5、腎衰者應(yīng)限制鉀的攝入，而且不能一味追求高蛋白飲食。

　　運(yùn)動注意

　　病情處于活動期時，應(yīng)注意休息，但并不是一定臥床休息，這樣會加重乏力，引起骨質(zhì)疏松、肌肉廢用性萎縮等。在穩(wěn)定期，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉，如練氣功、打太極拳、瑜伽、做操、散步等，但要避免劇烈運(yùn)動。

　　預(yù)防感染

　　感染能誘發(fā)病情活動或使原有病情加重，所以，患者應(yīng)注意預(yù)防感冒，積極防治各種感染。盡量少去公共場所等人群擁擠處，以避免交叉感染。還要注意口腔和皮膚的清潔，預(yù)防霉菌感染。另外，對有雷諾現(xiàn)象者，注意保暖可以預(yù)防肢體末梢凍傷和壞死。

　　夏天喜歡孵空調(diào)，但別太貪涼了，狼瘡病人體質(zhì)畢竟弱點(diǎn)，太涼了容易感染。還有，別忘了早晚開窗通風(fēng)，保持空氣流通，能減少感染的機(jī)會。進(jìn)出空調(diào)房間也別太頻繁了，一冷一熱也經(jīng)受不起。

　　遵醫(yī)囑用藥

　　嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，切忌擅自減藥、停藥及隨意用其他藥物。很多藥物能引起藥物性狼瘡或加重病情，如青霉胺、普魯卡因酰胺、氯丙嗪、肼苯噠嗪、心得安、丙基或甲基硫氧嘧啶、金制劑、苯妥英鈉、異煙肼、鏈霉素、磺胺類藥，應(yīng)盡量避免使用。某些中藥如補(bǔ)骨脂、獨(dú)活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，應(yīng)盡量不用。有的保健品如人參、西洋參、絞股藍(lán)及其復(fù)方制劑，因含人參皂甙，能提高免疫球蛋白，使免疫復(fù)合物增多，對病人非旦無益，反而有害。女性患者還要避免服用避孕藥及其它增加體內(nèi)雌激素的藥物或保健品，如胎盤、臍帶、蛤蚧膜油、蜂皇漿等。

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