腰間盤突出的根本原因是腰椎間盤的退行性改變。患者髓核的退變主要表現原因為含水量的減少，并可因失水引起椎節失穩、松動等小范圍的病理改變，纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低。患者的腰骶先天異常是腰間盤突出的誘發原因之一，腰骶先天異常包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節畸形和關節突不對稱等。

　　誘發腰間盤突出的原因如下：

　　一、其他病因，在椎間盤退行性變的基礎上，某種可誘發椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見的誘發因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負重、妊娠、受寒和受潮等。

　　二、遺傳因素，腰椎間盤突出癥有家族性發病的統計，有色人種本癥發病率低。

　　三、腰骶先天異常，包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節畸形和關節突不對稱等。上述因素可使下腰椎承受的應力發生改變，從而構成椎間盤內壓升高和易發生退變和損傷。

　　四、腰椎間盤自身解剖的弱點，椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環，修復能力差。在上述因素作用的基礎上，某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發因素，即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環，造成髓核突出。

　　五、外部損傷，長期反復的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。

　　六、職業因素，勞動強度較大的職業中更為多見的是男性腰椎出現問題。此外，長期處于坐位工作的人員，如汽車駕駛員、白領一族腰部長期處于一種狀態且缺乏運動，長時間下來，就很容易導致疾病的發生。

　　七、椎間盤的退行性改變，椎間盤缺乏血液供給，修復能量較弱，日常生活中椎間盤受到各方面的擠壓，牽拉和扭轉作用，易使椎間盤髓核、纖維環、軟骨板逐漸老化，導致纖維環易于破裂，而致椎間盤突出。

　 大家通過閱讀本文后，可以了解腰間盤突出病發的原因，可以根據自己身體癥狀做一些預防措施，加強腰背肌肉鍛煉進行俯臥位背肌鍛煉可以有效預防腰間盤突出的病發。

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